八戒体育迩来正在搜集平台上，不少人猜测都看到过相合 用饭欺骗学 的视频，视频里的人极尽所能地把做饭进程轻易化，末了一刻则以光盘画面动作视频末端。那么，这类 用饭欺骗学 的视频背后秘密着年青人何如的感情？可以来看看作家的认识与解读。

　　早些时辰， 生存欺骗学 曾惹起一波高潮，被称为是新一代年青人的处世之道。

　　这种 欺骗学 被判辨为社恐、i 系人品表征、腻烦心灵压力，再有敷衍以至摆烂的生存立场。十几万 弄弄子 们甘心正在豆瓣打上万字分享欺骗之法，也不甘愿正在聚集以至微信上多说一句消费本身心灵能量的话。

　　而迩来，新的欺骗学又正在互联网上攻克了一席之地，这便是新菜系——用饭欺骗学。

　　正在这条赛道上，以往卷到飞起的美食博主必备前提旗开获胜。欺骗学教导者们主打一个 攀比 简陋，餐具厨具配景一概没了考究，连一个手机原相机的美食滤镜都不愿加。

　　无须菜刀、不拿锅铲、端锅用饭属于根基前提，倘若还能正在工序上再做精简，则必定能正在同类中脱颖而出，量大实惠，则更是佼佼者。

　　他们的评论区宽厚度远高于以往美食博主，什么 油太多 量太少 不正宗 筑造进程太假 之类的常见评议险些没有，挑剔的门客早已被烹调进程过滤掉了。

　　唾手翻开一个用饭欺骗学的视频，进程轻易，但凡是都包括尺度起原和末端：做饭和光盘。

　　做饭是全篇核心，但他们的灶台都是极尽简单之能。一只锅一只勺子动作一共根基器械，境遇配景亦是白瓷砖水泥地，裂缝间挤出三个字 接地气 。

　　B 站博主 大多的营养 堪称典范，她做饭的器械则是一个电磁炉一只白铁盆，铁盆另有一只备用，粘锅了就换一个。

　　src=砧板菜刀等我国厨房必备器械，不存正在于这类博主的宇宙里。欺骗菜博主们绿菜葱花根基靠手撕，实正在未便利就用铰剪铁勺，岁月少许食材分辩事业，都可能正在锅里告竣。

　　src=食材方面，主打一个有啥用啥，但一锅之中式样要厚实。稀罕蔬菜根基顿顿要有，不表用量要少，由于洗菜费事，起到心情上添补养分足矣。

　　至于必要举办更多经管的菜，直接就从食谱上划掉，像另一位 UP 主 香蕉柿子梨 ，豆腐番茄之流历来都是全数下锅。

　　src=正在观多不解的眼神中，博主们操起勺子或炒或煮，告竣了烹调进程。至于用饭，八戒体育那天然是用饭后收拾的用具为尺度。以锅为碗异经常见，固然仅限于一人食，但也异常悠闲安适。

　　src=全数操作下来，头一回见这状况的网友依然无话可说。而你仿佛又无法从他们的操作中找到什么硬伤。

　　到此，用饭欺骗学依然依然集齐了省钱、便利等因素。寻常这类菜不存正在什么难度，但你很难断言博主们是收拾苦手——事实他们特别精准粗暴地省略了做饭最费时辛苦的部门，以至暴打各大多电商的消费主义，让诡计跻身必备家电之列的炒菜机显得甚是狼狈。

　　欺骗菜当然不担负教会别人什么，常常以霍霍剩饭操纵剩菜为条件，用看似极为轻薄的形式对于做饭这件事。不表即使与大雅二字相去甚远，倒也真的能对人有所开导。不难联念工业半造品食材正在此中利用率极高，但看多了，你就会创造这些博主对它们有超越凡人的融会。

　　比方念吃东北饭包，难经管的土豆直接用造品薯条顶替；又或者把午餐肉或肉肠捏碎代替肉馅炒菜；番茄全数下锅，会让去皮更容易… ..

　　同时，任何所谓的必定品都可能被取代。韩式辣白菜肥牛汤顶用炸鸡替代肥牛，上海年糕汤中以芋圆替代年糕，听起来令人皱眉，但相像又说得过去。

　　src=你很难将看似正在做糊涂菜的博主们，划归到 美食博主 这一栏，但也不行所有说他们真就什么都没教——他们正在身体力行，轻易粗暴地告诉新手，给本身整点可能下咽的东西吃上，即是这么轻易，没需要照本宣科一板一眼。

　　欺骗菜本来并非真的欺骗，它考究一个该疏忽疏忽，该有劲有劲。于是欺骗学博主每顿饭的筑造进程和用料都令人一言难尽，然后你会惊讶的创造他们以至要加一道自造甜品——至于甜品这种纷乱的东西奈何操作，别顾忌，没有什么是杰伦代言过的手抓饼所不行处理的。勺子

　　名头嘹亮的豆沙包、紫薯派和芝士派本来都没啥难度，现成的馅料往内里一装，两端捏起来，塞进氛围炸锅。真相声明正在不探讨热量的情形下，再粗拙的糖油搀和物也悠久踩正在人类味觉底线之上。

　　src=正所谓生存中任何事故都可能欺骗，没人望见你攒了多少袜子才塞进洗衣机。但欺骗他人容易，唯有正在用饭这事上，你欺骗味觉，味觉也会欺骗你。

　　用饭欺骗学并非真的欺骗，以至并非真的不懂做饭。比如懂行的人一眼看出某些博主炒菜用饭共用的锅，偏偏是一口便利颠勺，异常考究的大铁锅。正在拒绝食不厌精、脍不厌细的便捷央浼下，用最低的本钱删繁就险些达标的，还成果必定的生存典礼感，才是其底层逻辑和终极奥义。

　　而引人属宗旨神来一笔，断定是狼吞虎咽后，自大洋洋地将勺子扔进空锅里来画上句号的俊逸。所有挑剔都黯然失色，诟病其 虚耗粮食 的人更是被堵正在了就地，亦有不少人依然喜悦的 学到了 。

　　合于 用饭欺骗学 的灵感，而今难以找到正确的泉源，一方面是当今打工人乌七八糟的生存导致的必定，另一方面也有几代海表留学生们生存写照的延续。

　　src=老干妈、好笑鸡翅吃到吐，对付他们来说早已司空见惯。良多人无法符合饮食分别导致用饭秤谌直线降落，于是做欺骗饭算是根基功。B 站 up 主 YE-NONO 曾更新过几十期 欺骗学 视频，做饭的格调即是以 吃饱 为重心，冷冻蔬菜、鸡胸肉、意面、勺子玉米片都是常见食材，把几样能吃的东西搅拌到一块，根基就大功笑成——虽然因为不太擅长烹调，网友们常常为她的某些行径而上头。

　　src=相像情形的海表视频博主不正在少数，他们大家都以各样发财的工业半造品辅以冷冻或少量稀罕蔬菜维生——和国内迩来振起的用饭欺骗学再有一个相像之处，即是大多都笃爱用 AI 方言配音，配合他们所有皆可拼集的行径，有种愈发欠打的感应。

　　下馆子的物价，和巴望不来的表卖，让良多人本着一种 有的吃就不错 的心情，有劲筹备本身的欺骗学饮食。他们正在国内互联网上颇为常见，经常相互交换心得。

　　其后 用饭欺骗学 出了国内版本，从滋味、要领，以至养分上略显分歧，事实国内物流财产发财，稀罕蔬菜品种繁多，也成了欺骗菜中最生存最考究的存正在，八戒体育勺子且必有一席之地。

　　中国人刻进 DNA 里的种族禀赋当然不但仅显露正在种菜上，更显露正在吃菜上。除了蔬菜消费量位居宇宙第一这一坚实数据表，大概还显露正在良多人对猪倾慕的眼光中。

　　大多或很多少见过猪圈里的猪食，卖相色泽都很感动，实正在看不出筑造这类东西有什么鉴赏价钱。

　　而真相并非如许。按照视频可知，猪崽们吃的东西一点没比人差多少：顿顿都是农户应季蔬菜，这个时令你还没吃上的笋，依然造成膘贴正在它们身上了。猪食博主们不知从那里开掘了人们对猪食烹调的喜好，于是掌管住了新赛道。

　　src=网友们一开首对博主们干净的武艺感笑趣。这些蔬菜经管起来特殊简单，把泥冲整洁，正在生了火的灶台边，大砍刀如开了倍速凡是挥出残影劈段，顺势丢进锅里，等它们煮烂。

　　开初看切菜只是解压，久而久之人们就丢失正在蔬菜秀丽的色泽里，只剩下食欲了。正在这类视频下，打工人的倾慕嫉妒抵达了一个亘古未有的高度，由于猪只必要对食品最轻易经管（连皮都无须削），就能成果如许厚实的炊事纤维和维生素。

　　看似粗拙，实则厚味和健壮双丰收，这也许即是用饭欺骗学的 野望 ，不肯被工业化饮食彻底征服的年青打工人们，试图一种用最轻易的形式成果厚味和健壮。

　　不成抵赖的是，当用饭欺骗学造成一种热点视频品类，追赶对象就会产生诡异的变革。一部门人仿佛有着摆脱原来轨道，向更芜乱邪恶成长的苗头。

　　比方利用隔夜表卖剩饭动作食材原来正在欺骗菜中不算过分，但展现正在镜头下的卫生题目，就有些令人怯生生了。

　　src=而倘若正在欺骗这条途上不听从人类可能接纳的章法，本身生怕就会起首丢失自我——米饭、面条、饺子、沙拉、再有剩菜汤都可能下到一个锅里，表面上没有题目，但依然有了走上 邪道 的既视感。

　　欺骗菜系也许不值得研习，但你可能从中了解精华，比方不必再被 适量 二字困得不行转动。又也许可能翻开做饭的思绪，每种食品都有另一边，同时每样食材都不是不成取代的。更可能铺开打工人的镣铐：本来宇宙上有良多人都是如许用饭的。

　　用饭欺骗学 和生存欺骗学一律，它可能被称为怠慢，但当生存的压力来到每个打工人眼前，欺骗也可能成为一种反抗——删繁就简，但毫不当协。八戒体育勺子万千独居年青人研究出了“用膳欺骗学”的精炼